Misselijkheid

Tips bij misselijkheid

• Vloeibare voeding (zoals een smoothie, drinkyoghurt of bouillon) valt vaak beter dan vaste voeding
• Probeer of u koude voedingsmiddelen beter verdraagt dan warme
• Probeer ook eens friszure producten (zoals karnemelk, vruchtensap of fruit)
• Zuigen op een ijsklontje, kauwgom, waterijsje of zacht stukje fruit kan helpen
• Verrassend genoeg neemt de misselijk na een paar slokjes cola soms af
• Vermijd eten en drinken met een sterke geur
• Vermijd vette producten
• Laat niet opgegeten voeding niet staan; probeer het later nog eens
• Zorg voor wat afleiding tijdens het eten
• Maak voor het eten een wandelingetje in de buitenlucht